Esta formación:
Estar presentes, proporciona una experiencia de práctica personal en profundidad en un entorno de grupo dirigido por un tutor/a.
Es ideal para principiantes y para aquellos que tienen experiencia previa en mindfulness y quieren desarrollar su práctica.
Además, proporciona una buena base para aquellos que deseen entrenarse para enseñar Mindfulness.
Estar presente, se lleva a cabo durante cuatro fines de semana repartidos en un período de un año. También tenemos cursos en línea disponibles, algunos de estos son semanales.
El fin de semana de introducción a Mindfulness, nivel 1, es el primer módulo y puede tomarse como un curso en sí mismo, sin obligación de continuar, o como el primer paso al resto del curso. Ofrecemos una variedad de fines de semana de práctica introductoria que sirven como un primer módulo para nuestros cursos de nivel uno de Mindfulness y nos brindan la oportunidad de dar un pequeño impulso a nuestra práctica de Mindfulness. Los temas incluyen cuidado de la salud, atención plena en la naturaleza y movimiento consciente.
Una vez que hayas completado el fin de semana de introducción, o el primer módulo del Nivel 1, tienes la opción de unirte a cualquier otro curso de continuación del Nivel Uno para los módulos restantes del Nivel 1. Si no está seguro de cómo hacer esto, envíanos un correo electrónico.
Este curso permite a los participantes establecer una práctica de atención plena diaria efectiva y regular para ayudar a la mente a asentarse y estabilizarse.
Completar este curso te permite continuar tu viaje de atención plena hacia la compasión con nuestro Nivel 2 de Mindfulness: “Responder con Compasión”.
Para reservar, simplemente elige el curso de la lista que más te convenga y comienza tu viaje de Mindfulness.
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Cursos Continuos de Mindfulness
Si has comenzado un curso de Mindfulness de nivel 1, te has perdido un módulo y deseas completar el curso, puedes unirte a un curso existente.
Nuestros cursos están reconocidos por BAMBA y cumplen con las Directrices de Buenas Prácticas del Reino Unido.
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